K-Taping

Le k-taping n’est pas réservé qu’aux sportifs, il est généralement proposé en complément d’autres techniques.

Son efficacité dépend du bon protocole de pose et de la qualité de la bande. Les bandes agissent selon trois processus :

  • La théorie du gate control : c’est le même mécanisme que celui qui nous incite à nous frotter lorsque l’on reçoit un coup. La douleur étant véhiculée par des fibres plus lente que celle qui véhicule les messages du toucher, la sensation de la bande sur la peau va diminuer le message de la douleur.

  • Le décollement de la peau : l’élasticité de la bande permet un “soulèvement” de la peau et permet d’avoir un effet drainant.

  • La stimulation des mécanorecepteurs de la peau (en régulant la tension et le sens d’application de la bande) pour obtenir un effet “tonifiant ou détonifiant”  d’un muscle.

La bande ne contient aucun produit et contrairement au strapping classique on ne recherche pas la restriction de mobilité d’une articulation. Ces bandes ont des propriétés différentes des bandes de “dynamic tape” qui est une autre technique.

Pose simplifiée d’un k-taping pour un syndrome d’Osgood Schlatter
ou une tendinite rotulienne

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